19 lat

karbek to jest standart teraz panny to wyglądają całkiem nieźle.... w tamtym roku moi kumple poznali panienki nad jeziorem dawali im 18-19 lat a jak zaczeli z nimi pisac to jedna napisała ze ma 13 a druga 12

Słabo ? Ja mam nieskończone 19 lat i 2 lata całkowitego stażu praktycznie bez wspomagania się. Wcześniej byłem 90 kilową kupą tłuszczu zanim pierwszy raz poszedłem na siłownię. Mogę nawet rozpisać dobre dwie diety jedną na masę jedną na rzeźbie dla niedowierków

Witam mam 17 lat 177cm wzrostu i ważę 83kg i tutaj wysuwam moje pytanie. Jaką dietkę proponujecie dla chłopaka w moim wieku który ma dostęp do siłowni i jest bardzo zdesperowany aby schudnąć bo lato zbliża się pełnymi krokami i podejrzewam że mam lipomastię spowodowaną przybyciem na wadze. Podajcie nazwę dietki to poczytam podwieszone artykuły i [...]

Witam ! Mam 15 lat... 27 maja mam rekonstrukjcę ACL, natomiast 26 czerwiec mam obóz w grecji... pytanie brzmi, czy w ciagu miesiąca przy rehabilitacji (hi-top, magntronik, laser, krio, masaz, ćwiczenia) dam rade pojechać na tą wycieczkę?? Trwa ona 13 dni, głownie chodzi mi o to czy dam rade odłożyc w tym okresie kule, i z pomocą stabilizatora lub [...]

Mój wujek urósł w 3/4 klasie liceum (18/19 lat) 24cm w dwa lata :) A niektórzy 8cm na studiach :D A są też tacy co 13 lat i koniec xD Najlepiej rosnąć właśnie równomiernie bo się wtedy rośnie bez żadnych skoków ale do conajmniej 18 roku życia i conajmniej 4cm masz na rok :P

1. biorąc pod uwage jak rozrósł się od wieku lat 17 do 19 smiem twierdzić, że późne 17, wczesne 18, ale to jest strzelanie i tak... 2. Nic o tym nie wiem, wiem napewno, że sprzedawał lody w Graz, nie interesuje się jego wczesnym życiem i tym co robił by zarobić na siebie :)

Bardzo dobrze. Jak na 20 lat to wypas, dobry gen. Łap soga. A jeszcze zapytam dużo brałeś odżywek, złotych jabłek w diecie nigdy nie było Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-26 18:19:41

Witam oceńcie dietke plis moje dane:177cm 15 lat 57kg 1 Śniadanie 6.00 Mleko UHT 2,0% 300ml - 10g białka, 5g tłuszczu, 15g ww Musli z suszonymi owocami około 50g - 4g białka, 2g tłuszczu, 32g ww Razem 14g bialka 7g tluszczu 47g ww Bieganie od 6.20 do 7.20 2. 2.sniadanie 9.00 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego 4g bialka 1g tluszczu 30 g [...]

Cze, gadałem z gościem co sprzedaje to na sterydy.net i on mówi,że jak się nie przekroczyło 19 lat to Nutrabolics Hemotropin daje coś na wzrost ciała w górę. Czy to prawda?

arnold wazyl 68 kg :) na poczatku ;] i kiedy mial 19 lat wazyl 102 kg ;] z 90 na 102 w wojsku przybylo mu :) w ciagu roku 12 kg

[...] jakiegoś czasu mam pewien problem od rok czasu zacząłem intensywnie ćwiczyć badania zrobiłem na początku jak zacząłem ćwiczyć a następnie badanie zrobiłem jakoś niedawno w szczególności chodzi o wymiary w ciągu roku nie podrosłem ani centymetra mam 16 lat i 171cm wzrostu chciałbym was zapytać czy to normalne. ogólnie chciałbym jeszcze podrosnąć

[...] cykliczna, podsumowująca najciekawsze wydarzenia ze świata sportów walki. Będą to głównie walki z minionego roku, ale organizatorzy będą wracać również do walk sprzed wielu lat. Festiwal ma wspierać zawodników i organizacje i instytucje które organizują walki. Na Festiwalu będą m.in. walki legendarnego mistrza świata Marka Piotrowskiego. Będzie [...]

MPJ do lat 18 w WL odbędą się 19-21 czerwca w Grajewie . Ciekaw jestem jak tam będzie .

[...] pomagał. Jakby teraz derma nie chciała mi przepisać Izoteku to chyba bym olał tę całą służbę zdrowia i załatwił sobie samemu izo, jestem trochę zdesperowany gdyż mam już 19 lat i przez te prychole młodość mi ucieka, jak ktoś jest dziecko jeszcze w gimnazjum to niech testują na nim antybiotyki, ja nie mam zamiaru marnować czasu. Mam nadzieję, że [...]

To wyglada tak mam 19 lat trenuje od 15 roku zycia obwody dzis patrzylem: biceps 41cm, klatka 118cm, pas 87, udo 59cm, lydka 41cm, Wyciskanie tez nie najgorsze plaska 120 itd wzrost 171cm waga 90kg i tylko prosze o porade co do tych specyfikow ktore mam a nie co dokupic itd a nie bede nic zakladal tematow bo mam tylko prosbe o to i nic wiecej to [...]

no w ipf sa subjuniorzy do lat 18 i juniorzy do lat 23 ale wg mnie bardzo dobrze ze zrobili juniorow do lat 20 bo teoretycznie jakie ma szanse osoba ktora juz nie jest mlodzikiem czyli ma 19 lat a startuje z osobami co maja 23 ma male szanse

[...] chodzi mi o część bezpośrednio nad pasem, od boku bioder, zalega mi duża warstwa tłuszczyku ;] jestem na redukcji już dość długi czas. Troche obawia mnie fakt, że uda, oraz klatka piersiowej, czy okolice brzucha poniżej klatki piersowej, spalają i wyrabiają się w bardzo zadawalający sposób ;) jest już lekki zarys tzw. kaloryfera, mięśnie w tej [...]

nie wysiliłes sie to jets ta co w boten anna grała cyz jakoś tak w bashanterze(nie wiem jak sie pisze) :P nawet znia jets pornus na red ... :D jak mniała 18 lat Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-25 19:57:15

Witam wszystkich. Mam 16 lat, 158 wzrostu i ważę 52 kg. Chciałbym w miarę szybko przybrać na masie prosiłbym o jakiekolwiek porady, z góry dziękuję pozdro sport jaki uprawiam to piłka nożna Zmieniony przez - Pakolz w dniu 2009-05-25 19:56:58

bo Ona nie usuwa hahahahahahahha wiecei co, dziewczynmie.. x Nom, 15 lat Hades 19:35:39 "przymasuj trochę i będzie git " Hades 19:35:42 dopszlo Ci to? xDDDDDD Ada 19:35:58 no ; D Ada 19:36:06 hahhaa rozwaliło mnie to ; DDDD Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-25 19:36:31